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Ingredientes: (2 Porciones)

• 150 grs de arándanos
• 1 Banano
• 2 cucharadas soperas de queso crema
• 2 cucharadas soperas de miel
• 150 ml de leche fría

2 tazas de hielo

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y servir bien frío en un vaso alto, y a disfrutar de una merienda fresca, energética y llena de vitaminas.

Pssst… Si deseas puedes agregarle 1 cucharada de linaza, mejora tu digestión.

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